Psicología + Administración
Psicólogo de la Universidad de Chile. MBA y DEA en Administración por la U. de Lleyda.
Director
Mindful Work & Life
Director · Mindful Work & Life
Alfredo Molina
Psicología, atención plena, filosofía budista, meditación y desarrollo humano integrados en una trayectoria de práctica, formación y experiencia internacional.
Psicólogo · U. de Chile
MBA · Administración
DEA · Administración
Filosofía budista
India · Nepal · Chile
Fundador · MeditaChile
Autor · SATI
Biografía
Una trayectoria construida desde la práctica y la formación.
Alfredo es un experimentado practicante de Atención Plena. Es Psicólogo de la U. de Chile y posee un MBA y DEA en Administración por la U. de Lleyda. Tiene estudios de filosofía budista y meditación en Chile, India y Nepal.
Filosofía budista y meditación
Estudios desarrollados en Chile, India y Nepal, articulando tradición, práctica y experiencia directa.
Pasantías en monasterios
Experiencias intensivas de práctica en Lumbini, Namobudha, Kathmandú y Dharamsala.
Mindful Work & Life
Actual Director de Mindful Work & Life, orientando la práctica de atención plena al liderazgo, equipos y organizaciones.
MeditaChile
Fundador de la red ciudadana MeditaChile, iniciativa vinculada a la práctica y difusión de la meditación en Chile.
SATI, meditación en acción
Autor de SATI, meditación en acción, publicado por Editorial Cuarto Propio en 2015.
Trayectoria internacional
La práctica también se construye en el camino.
Su formación contemplativa incluye experiencias intensivas en distintos centros y lugares asociados a tradiciones budistas de India y Nepal.
Pensamiento
Atención, presencia y transformación.
Algunas ideas de SATI, Meditación en Acción que dialogan directamente con el propósito de Mindfulwork & Life y su aplicación al liderazgo.
“Meditar es una praxis de transformación personal y social.”
Esta mirada sitúa la práctica más allá del bienestar individual: importa cómo nos relacionamos, colaboramos y actuamos en sistemas humanos.
“Presencia significa atender al instante presente.”
En organizaciones, esto se traduce en reconocer el propio estado, comprender el contexto y responder con mayor claridad en lugar de reaccionar mecánicamente.
“El entrenamiento de la atención es un aspecto central de la práctica meditativa.”
Mindfulwork lleva este principio a desafíos ejecutivos como foco, regulación, escucha y toma de decisiones bajo presión.
SATI · Meditación en Acción
Del concepto a una práctica aplicable.
En el libro, sati se vincula con atención, consciencia plena y la capacidad de no distraerse o regresar al objeto de atención. El texto aborda además presencia, ética de la práctica, relación de ayuda, comunidad, disciplina, propósito y transformación personal y social.
Estos ejes son especialmente valiosos para Mindfulwork porque permiten traducir la práctica contemplativa a situaciones concretas de liderazgo, convivencia, cultura y acción organizacional.
La aplicación corporativa de Mindfulwork es una interpretación profesional de estos principios; los nombres y estructura de los programas no corresponden literalmente a capítulos o metodologías del libro.
Ver programas →Mindful Work & Life