Mindful Work - Centro ICC Chile









Aula













Mindfulness

Un programa para docentes y estudiantes

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Mindfulness puede ayudar en simplemente permitirnos mejorar nuestro enfoque.

Cuando constantemente pasamos de una tarea a otra, la calidad de nuestro trabajo se ve afectada. Al practicar mindfulness, volvemos al momento presente y nos concentramos más.

 

Entre otros efectos, el mindfulness influye en la resiliencia, bienestar, clima laboral y desempeño de docentes y estudiantes.

También, contribuye en el desarrollo de competencias cognitivas y socio-emocionales. 

La neurociencia muestra que este ejercicio diario puede aumentar las áreas del cerebro que tienen que ver con la regulación de la atención.

 

 

Contención Emocional y Manejo de Crisis

Programa de intervención focalizada para Directivos y Líderes de equipos de trabajo
             

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Cada vez más organizaciones utilizan Mindfulness para desarrollar las capacidades 

de contención emocional y manejo de crisis de sus líderes

Un programa indispensable en tiempos de cambio radical!!

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