Mindful Work
Co-working y Hub de Consciencia Organizacional
El Arte del Mindfulness
"Mindfulness es el arte de estar presente,
atendiendo a nuestra experiencia
momento a momento, con aceptación."
Alfredo Molina
Programas Corporativos basados en Mindfulness.
Mindfulness puede ayudar en simplemente permitirnos mejorar nuestro enfoque.
Cuando constantemente pasamos de una tarea a otra, la calidad de nuestro trabajo se ve afectada. Al practicar mindfulness, volvemos al momento presente y nos concentramos más.
La neurociencia muestra que este ejercicio diario puede aumentar las áreas del cerebro que tienen que ver con la regulación de la atención.
«Entre otros efectos, el Mindfulness influye en la resiliencia y capital psicológico de los altos ejecutivos y gerentes.»
F. Luhans, 2014 – Informe Hult, 2016
Mindfulness tiene un impacto verificable en:
Manejo del estrés - Bienestar
Clima - Relaciones de trabajo
Desempeño - Productividad"
Good el al, 2016
